Em tempos de coronavírus, siga se exercitando! Confira vídeo com treino para fazer em casa
Flávia Ivo
fivo@hojeemdia.com.br | @flaviaivo
21/03/2020 às 13:10.
Atualizado em 27/10/2021 às 03:02
(Unsplash/Divulgação)
O cuidado com as saúdes física e mental é essencial para enfrentar o isolamento social e todas as mudanças que já aconteceram e que ainda estão por vir em função da pandemia de coronavírus.
Para te ajudar a seguir com a atividade, mesmo dentro de casa, e manter a energia do corpo, consultamos a educadora física Raquel Benatti, da Bodytech Savassi, que montou um treino completo e de simples execução.
Confira neste vídeo e compartilhe com seus amigos!