América completa uma semana de pré-temporada e prioriza parte física

Os jogadores do América completam nesta terça-feira (12) uma semana de pré-temporada. Com quatro competições importantes pela frente, a comissão técnica do Coelho redobrou a atenção com os treinamentos no CT Lanna Drumond, que acontecem em regime integral. À noite, após o jantar no CT, o grupo é liberado para dormir em casa.

Os trabalhos são comandados pelo fisiologista Vinícius Brandão e os preparadores físicos Wellington Vero e Leonardo Fagundes. O treino nesta terça está concentrado basicamente no teste Yo-Yo Intermittent, criado pelo fisiologista dinamarquês, Jens Bangsbo, que permite avaliar a capacidade individual de cada atleta, após carga pesada de exercícios, como acontece durante as partidas.

Apesar das caras feias, os atletas sabem da importância de fazer uma pré-temporada bem feita para evitar lesões no decorrer do ano, quando o América disputará a Primeira Liga, o Campeonato Mineiro, a Série A do Campeonato Brasileiro e a Copa do Brasil. “Teremos um calendário cheio, com competições importantes. Por isso é bom sofrer um pouquinho agora, mas essa preparação vai nos deixar em condições de suportar a sequencia de jogos durante o ano”, garante o zagueiro Messias, revelado pela base no ano passado.