Foliões terão cartilha com orientações para bem-estar durante Carnaval em Minas
Conteúdo aborda dicas de vestimentas mais confortáveis até cuidados para não desidratar
(Rafael Mendes / SES-MG)
Os foliões que irão curtir o Carnaval em Minas poderão contar com uma cartilha com informações práticas e essenciais para garantir o bem-estar durante as festividades. O guia aborda diversos conteúdos informativos, desde dicas de vestimentas mais confortáveis até cuidados para não se desidratar.
A cartilha foi lançada pela Secretaria de Estado de Saúde (SES-MG) nesta terça-feira (25). O guia "Vem Mineirizar com Saúde: o guia do folião consciente pra curtir o Carnaval sem perrengue!" pode ser acessado de forma on-line, através do link.
O conteúdo também aborda o uso de protetor solar e de repelentes, medidas de prevenção contra a dengue e contra Infecções Sexualmente Transmissíveis (IST), além de orientações sobre os serviços de saúde, caso necessário.
"Nosso objetivo é que os mineiros e turistas possam aproveitar ao máximo a maior festa popular do país, mas com responsabilidade e cuidado consigo e com os outros. A cartilha é um convite para que todos curtam o Carnaval com saúde e segurança, sem sustos ou preocupações", destaca a secretária de Estado Adjunta de Saúde de Minas Gerais, Poliana Lopes.
A secretária ressalta outro cuidado primordial para curtir os dias de festa, que é a alimentação. “Embora os cuidados devam ser rotineiros, no Carnaval a atenção precisa ser redobrada, priorizando o consumo de água e alimentos que atendam aos padrões de qualidade, higiênicos e sanitários”.
Para quem estiver nos festejos de rua, as recomendações básicas incluem sempre lavar as mãos antes de comer, depois de ir ao banheiro e após o manuseio de objetos sujos, entre outras situações que possam causar infecções e contaminações.
Sem perrengue na folia
A professora de Filosofia Cynthia Coimbra, de 50 anos, já levou familiares para curtir o Carnaval em cidades históricas, como Ouro Preto e Sabará, e agora é assídua na festa em Belo Horizonte. Ela conta o que não pode faltar para se divertir na folia sem passar perrengue.
“É importante tomar um bom café da manhã para sair com disposição. Aí eu passo o protetor solar, passo o repelente e bebo muita água. Tem que levar água, não ficar só na cerveja, para poder aguentar o dia todo”, afirma Cynthia.
Outra dica valiosa é ter à mão um lanche leve, como uma fruta, por exemplo. “É sempre bom quando a gente pode levar o lanche de casa, seja uma fruta, um sorvete natural, algo que seja fácil de carregar para manter uma alimentação saudável ao longo do dia”, aconselha a foliã.
Como acessar serviços de saúde
O guia também orienta sobre como acessar os serviços do Sistema Único de Saúde (SUS) durante o Carnaval. Além disso, foram distribuídos gratuitamente mais de 6,4 milhões de preservativos penianos, 52 mil preservativos vaginais e 395 mil sachês de gel lubrificante, disponíveis em todas as Unidades Básicas de Saúde (UBS) do estado.
"Queremos que todos tenham acesso à informação e aos serviços de forma fácil e rápida, portanto é importante compartilhar nos grupos dos amigos e ir para o bloco com saúde”, destaca Poliana Lopes.
*Com informações da Agência Minas
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