11 cuidados que os pais devem ter antes da volta às aulas

Janeiro está no fim e as famílias já começam a planejar o retorno às aulas. Não só os alunos, mas os pais também criam expectativas no retorno às aulas e é preciso preparação, incentivo e motivação. Para os pais de crianças que nunca frequentaram a escola anteriormente, o preparo é ainda maior, pois está relacionado a um impacto psicológico.

Para um início letivo cheio de harmonia para as crianças, vale a pena ficar de olho em algumas dicas:

 - Adotar uma rotina de horários na semana anterior ao início das aulas é positivo, principalmente para as crianças que estudam pela manhã se acostumarem a dormir e acordar mais cedo;

 - Converse com a criança sobre o retorno; mostre o lado bom da volta às salas, como matar a saudade dos colegas, aprender coisas diferentes e fazer novos amigos, também é fundamental.

 - Escolha roupas flexíveis, de preferência de malha, para que as crianças possam correr e brincar com conforto;

 - Os calçados devem ser firmes e seguros nos pés, evite chinelos ou sandálias com saltinhos;

 - Os pais têm um papel fundamental, oferecendo orientação para a rotina. Retome a programação de horários na semana anterior para facilitar a adaptação;

 - Evite arcos e tiaras, pois a pressão pode gerar dor de cabeça no final do dia;

 - Escolha uma alimentação leve e saudável para a merenda diariamente;

 - Envolva os estudantes na preparação dos cadernos e estojos com antecedência, para que valorizem o momento da volta às aulas;

 - Seja pontual, para que a criança possa se organizar com calma na chegada à escola;

 - Não veja a volta às aulas como algo chato, reforce mensagens positivas. O incentivo contribui para manter os alunos motivados;

 - O lanche deve ser saudável, com uma opção de fruta, água e, de preferência, um sanduiche natural. Assim, convidar as crianças a irem ao supermercado escolher o cardápio é um estímulo.

Fonte: Marisa Lages Ribeiro, pediatra da Unimed-BH