Belo Horizonte deve ter uma segunda-feira (6) de céu claro a parcialmente nublado, conforme a previsão do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). A temperatura mínima não passará dos 14°C e a máxima estimada é de 27°C. Já a umidade relativa do ar deve ficar em 30%.

O índice, considerado baixo, já que a recomendação da Organização Mundial da Saúde (OMS) é para 60% de umidade, exige cuidados, como redobrar a hidratação (confira no fim da matéria).

Segundo o Inmet, a baixa umidade prevista para a capital mineira tem relação com a atuação de uma massa de ar seco e com a falta de chuvas.

A previsão deve se manter por toda a semana em BH - com dicas quentes e noites mais frias. Os termômetros devem ficar entre 12°C e 26°C.

Dicas para cuidar da saúde durante o inverno:

Hidrate-se. Beba água mesmo se estiver sem sede;

Umedeça olhos e nariz com frequência;

Evite exercícios físicos ao ar livre das 10h às 16h;

Evite ar condicionado das 10h às 16h;

Mantenha o ambiente arejado;

Mantenha os ambientes umidificados, com aparelhos próprios ou panos úmidos próximos à cama.

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