Inspiração na diva para se divertir e perder peso

Subir no salto, incorporar uma diva, se divertir e ainda perder até 500 calorias em uma hora para tornear a silhueta. Não à toa, o Show Style vem ganhando adeptas em Belo Horizonte. Ao som de nomes do pop, como Beyoncé – cujo corpão é inspiração para dez entre dez alunas ou não – Madonna, Lady Gaga e da brasileira Anitta, a aula mistura passos de dança.    A modalidade surgiu a partir do Stiletto, dança ritmada em cima de um bom salto alto criada como treinamento para bailarinos da Broadway. A diferença do Show Style é a mistura de estilos de diferentes danças, como as urbanas jazz e hip hop com o balé, e a incorporação do “show” propriamente dito. Ou seja, a ideia é aprender a dançar como as divas do pop.   A prática alia o Waacking (movimentos vigorosos e dinâmicos dos braços) ao Voguing (estilo que se tornou popular com a música Vogue, de Madonna). Com “carões” e muita sensualidade, a modalidade levanta o astral, garantem as alunas.    “A aula tenta trazer esse lugar de diva. É muito interessante para quem é tímida, pois levanta a autoestima. Também tonifica o corpo, principalmente as pernas, trabalha a coordenação motora, memória e melhora a postura”, afirma o professor do Centro de Arte Savassi Túlio Cássio.    Mas o salto alto não é vilão das articulações? Não, diz o professor, desde que seja respeitada a técnica correta para os movimentos. Antes de começar a atividade, por exemplo, é preciso alongar o corpo. Para as iniciantes, outra orientação importante é sempre manter os joelhos no direcionamento dos dedos dos pés e iniciar a prática com saltos mais baixos. Ao ganhar confiança, pode-se optar por saltos de até 15 centímetros, o famoso Luís XV.    As aulas do Show Style normalmente são realizadas duas vezes na semana. Os preços variam de R$180 a R$ 200. Mulheres e homens de todas as idades podem aderir à prática, desde que não possuam lesões no joelho e na coluna.    O SHOW   Quem não gosta das academias tradicionais, procura uma forma mais descontraída de perder calorias e, de quebra, quer aprender a dançar, tem encontrado na prática a combinação perfeita.    A designer de modas Joana Barbosa Mendes, de 26 anos, há um mês frequenta as aulas. Ela disse que encontrou no Show Style uma forma divertida de entrar em forma. “Gostei da proposta, que é mais moderna. Estou amando. As músicas e coreografias são super legais e animadas. A gente se distrai e a aula acaba passando rapidinho”.    A sensualidade da modalidade também é um atrativo. “A gente acaba levando para a vida e a autoestima fica lá em cima”, afirmou a publicitária Mariana Pina, de 32 anos, praticante há mais de um ano. “Vi uma apresentação e adorei. Eu procurava uma atividade que queimasse muitas calorias e fosse divertida”.    Para Ana Célia Carvalho, de 26 anos, administradora de empresas, o objetivo é ensaiar coreografias para apresentar em shows. Há três semanas, ela participou de um duelo entre bailarinos da modalidade, no Mercado das Borboletas, região central de BH. “Para mim, a maior satisfação é conseguir fazer o que vejo na TV.    O objetivo é aprender a técnica e apresentar. Emagrecer é uma consequência”.