Belo Horizonte se prepara para mais um dia de forte calor nesta segunda-feira (10). De acordo com a Defesa Civil da capital, a temperatura máxima prevista é de 32ºC. A mínima foi 18ºC.

A previsão meteorológica indica que o dia será de céu claro a parcialmente nublado com possibilidade de chuva, a partir da tarde. A umidade relativa mínima do ar fica em torno de 35% à tarde.

Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), que faz parte da Organização das Nações Unidas (ONU), a umidade relativa do ar ideal para a saúde humana fica entre 40% e 70%.

Para o tempo seco, confira recomendações da Defesa Civil:

Confira outras recomendações:

Beber muita água por dia, água de coco e sucos naturais
Preferir alimentos leves e frescos, como saladas, frutas, carnes grelhadas
Evitar frituras
Dormir em local arejado e umedecido por aparelhos umidificadores, ou ainda, colocar uma bacia com água
Evitar atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10 e 17 horas
Evitar banhos com água muito quente, pois ressecam ainda mais a pele
Em caso de problemas respiratórios procurar um especialista
Em caso de incêndio em mata ou floresta, avise imediatamente, ao Corpo de Bombeiros, Defesa Civil ou a Polícia

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