Autoperdão, nosso maior desafio

Quando nos sentimos traídos por alguém, seja na amizade, sociedade, em família ou no casamento, temos que lidar com sentimentos ruins de maneira muito intensa. Sentimos dor, frustração, rejeição e muita raiva. Nem sempre conseguimos perdoar quem nos traiu; sentimos revolta e na maioria das vezes a convivência torna-se inviável. Precisamos nos reinventar a partir dos acontecimentos e nesse momento surgem grandes questões em torno do perdão. 

Conseguimos perdoar quem nos apunhalou? O que de fato significa perdoar?

Definitivamente perdoar não é esquecer, e sim conseguir lembrar do ocorrido sem que aquilo nos cause emoções negativas. É limpar o coração de qualquer ressentimento e/ou desejo de vingança.

Conseguir isso não é tarefa fácil, requer uma dose extra de grandeza e empenho. A traição nos traz muitos prejuízos, portanto, em princípio, parece injusto “deixar para lá” e viver como se nada tivesse acontecido - afinal, além da dor, ficamos com marcas, e ninguém é o mesmo após um golpe. Saímos mais experientes, mas também mais desiludidos e inseguros em relação ao futuro. Não há como negar que uma puxada de tapete interfere até na autoestima de uma pessoa. 

A dor da traição tem duas grandes vertentes: a raiva de quem nos traiu - afinal, existe um causador para nossa dor; e a raiva de nós mesmos. Irei me ater à segunda, pois está intrinsecamente ligada à primeira. 

A dificuldade em nos perdoar tem algumas causas:

Negligência: poucas são as vezes que realmente somos pegos de surpresa em relação à traição. De uma maneira geral, a situação vai, ao longo do tempo, apresentando sinais, às vezes pequenos e outra hora grandes. E nós, os envolvidos, desejamos que aquilo se resolva sem que seja preciso alguma atitude mais intensa. Com isso, vamos contemporizando e aceitando comportamentos que nos maltratam. Fazemos vista grossa para não enxergarmos o que está nítido, negligenciamos  sinais óbvios, relevamos coisas que vão contra nossos princípios, ferimos valores e abrimos mão de nós mesmos para nos aproximarmos do outro. Todas essas concessões pesam muito quando a relação resulta numa traição - sabemos internamente que, antes do outro, fomos nós que nos traímos primeiro. 

Idealização de si mesmo: a maioria de nós tem um modelo interno onde deveríamos ser pessoas perfeitas e, quando alguém nos trai, esse modelo fica questionável. O choque da vida real com nossa autoimagem fica desalinhado,  gerando uma decepção a nós mesmos. 

Sensação interna de fracasso: nosso senso crítico costuma ser extremamente rígido, e isso  faz de nós carrascos que julgam com mais severidade a nós mesmos do que qualquer outra pessoa. A voz interna não silencia, e revisita o passado se autopunindo de condutas banais. Uma tortura. 

Sensação de vergonha: saber que estamos sendo julgados e mal falados em sociedade nos gera grande mal estar e desconforto. Nos sentimos, de certa forma, obrigados a dar satisfação à sociedade na qual estamos inseridos. Não deveria, mas isso nos deixa bastante envergonhados. 

Sentimento de culpa: nos sentimos culpados por tudo, até por aquilo sobre o que não temos nenhum controle. Um martírio que funciona como uma espécie de penitência: “eu mereço sofrer”. A culpa é uma autopunição que dificulta muito a superação. 

Aos que almejam perdoar com mais suavidade é preciso ter em mente que a raiva que sentimos do outro, numa análise mais profunda, é a raiva que sentimos de nós mesmos. Quanto maior nossa incapacidade de nos perdoar, maior a dificuldade em perdoar o outro também.