Unimed oferece aulas online gratuitas de diversas atividades físicas; saiba como participar
(Freepik/Divulgação)
A Unimed-BH lançou uma plataforma que oferece aulas online gratuitas de diversas atividades físicas, além de palestras relacionadas ao bem-estar.
Todo o conteúdo do Circuito Mude1Hábito está disponível ao público, podendo ser acessado de qualquer dispositivo. Para participar, basta fazer o cadastro no site.
Neste mês, os usuários terão acesso a aulas de treinamento funcional e dança. Serão quatro aulas de cada modalidade. Os internautas também poderão desfrutar de palestras gratuitas. O objetivo é que a plataforma seja atualizada mensalmente, oferecendo sempre novas modalidades como yoga, bike, entre outras.
Sistema de recompensas
Na plataforma, o usuário ainda poderá participar de um programa de benefícios, em que será recompensado por cada atividade realizada. O site também vai incentivar o engajamento e interação, permitindo que o público escolha os conteúdos que ele quer assistir.